"Профилактика нарушения осанки у детей дошкольного возраста"

"Профилактика нарушения осанки у детей дошкольного возраста"

Совершенно очевидна актуальность воспитания правильной осанки у детей, своевременное выявление нарушений и их активное устранение.

Формирование правильной осанки – одна из важнейших задач физического воспитания детей дошкольного возраста. Правильная осанка обеспечивает нормальное функционирование всего организма и его отдельных систем. При неправильной осанке особенно страдают органы дыхания: сдавливаются верхушки легких, при этом уменьшается их вентиляция, нарушается правильное дыхание, (оно становится поверхностным), снижается жизненная емкость легких и подвижность грудной клетки. Все это приводит к более частым заболеваниям дыхательных путей.

«Гимнастика для глаз».

«Гимнастика для глаз»

Гимнастика для глаз – это один из приемов оздоровления детей, она относится к здоровьесберегающим технологиям, наряду с дыхательной гимнастикой, самомассажем, динамическими паузами.
Задачи: 
•   Предупреждение утомления,
•   Укрепление глазных мышц,
•   Снятие напряжения.

Цель гимнастики для глаз: профилактика нарушений зрения дошкольников.

Гимнастика для глаз благотворно влияет на работоспособность зрительного анализатора. 

Зрительную гимнастику необходимо проводить регулярно 2-3 раза в день по 3-5 минут. Для гимнастики можно использовать мелкие предметы, различные тренажеры. Гимнастику можно проводит по словесным указаниям, с использованием стихов, потешек.